Meistens verwenden wir Strategien anderer, um unsere Ziele zu erreichen. Aber jede Person ist anders und seine persönlichen Bedürfnisse zu finden, ist der erste Schritt für eine effektive Lösung.

 Die Begeisterung für Gesundheit und ein langes vitales Leben kann Anlass sein, einen Health Coach aufzusuchen. Gesundheit, Fitness und eine gesunde Ernährung sind Trends bei bestimmten Menschen. Ratgeberbücher, Podcasts und YouTube-Channels beweisen, dass immer mehr Menschen nicht nur aus empfundener Not, sondern aus Neugierde und Lust an dem Thema „Gesundheit als Lifestyle“ aktiv werden. Hier kann ein Health Coach mit dem Klienten auf die Suche gehen nach der individuell passenden Strategie, kann mit Empfehlungen, Tipps und als Feedback-Geber unterstützen, das Passende herauszufinden.