Komm zurück zu den Aktivitäten, die du liebst – Dein Weg zu mehr Gesundheit.

Ich unterstütze dich mit maßgeschneiderten Programmen, die auf Bewegung, Ernährung, Schlaf und Emotionen basieren, damit du deine Lieblingsaktivitäten wieder mit Freude und Leichtigkeit ausführen kannst.

Was du erreichst:

• Mehr Energie und Motivation.
• Neues Körpergefühl und Selbstvertrauen.
• Langfristige gesunde Gewohnheiten.

Was du bekommst:

• Eingangsdiagnostik deiner Gesundheit.
• Individuelle Trainingspläne und Ernährungsrichtlinien.
• Tools für Stressabbau und Regeneration.
• Deine personalisierte Tagesroutine.

Pakete:
Wähle zwischen 3 oder 6 Monaten Coaching mit wöchentlichen Online-Sitzungen. Präsenzsitzungen auf Mallorca möglich – kontaktiere mich unter: info@juliamast.com.