Für wen ist FIT TO PERFORM?

Dieses Programm ist für dich, wenn du:

• Nach einer Verletzung wieder in Topform kommen möchtest.
• Dein Training optimieren und neue Bestleistungen erreichen willst.
• Konstante Leistung und mentale Stärke anstrebst.

Was dich erwartet:

• Individuelle Analyse: Bestandsaufnahme deiner aktuellen Gesundheit und Performance.
• Maßgeschneiderte Ziele: Klare, motivierende Ziele, die du Schritt für Schritt erreichst.
• Effektive Routinen: Training, Regeneration und Alltag optimal abgestimmt.
• Stressmanagement & Fokus: Techniken für mentale Widerstandskraft und Konzentration.
• Optimiertes Training: Dein Plan fordert deinen Körper, ohne zu überlasten.

Bist du bereit?
Wähle zwischen 3 oder 6 Monaten Coaching mit wöchentlichen Online-Sitzungen. Präsenzsitzungen auf Mallorca verfügbar – kontaktiere mich unter info@juliamast.com.