
DETOX TO RESTORE – Redescubre Tu Bienestar
Un programa de 1 mes para liberarte del estrés interno y recargar energía con ayuno intermitente y nutrición antiinflamatoria.
Lo que lograrás:
- Más energía y hábitos saludables
- Comer de forma equilibrada sin estrés
- Métodos de ayuno adaptados a tu estilo de vida
- Aumento de foco y bienestar mental y físico
Lo que incluye:
- Diagnóstico personalizado
- Plan de nutrición y lista de compras
- Herramientas para el equilibrio: meditación, respiración, journaling
- Plan diario con yoga y pranayama
- Acompañamiento 1:1 y check-ins regulares
Sesiones presenciales en Mallorca disponibles – Contáctame en info@juliamast.com.
